Zaczynasz albo wracasz po przerwie
Pokazuję Ci sprzęt, ustawienie pozycji i sposób stopniowego zwiększania poziomu trudności.
Treningi personalne | Wrocław Południe Kluby Zdrofit | Wrocław i Żerniki Wrocławskie
Zacznij trenować pewnie i popraw sylwetkę.
Dopasowuję trening do Twoich możliwości i tego, co chcesz osiągnąć. Jestem też po to, żeby Cię wspierać i motywować, kiedy brakuje Ci zapału. Zależy mi, żeby na treningu był czas również na rozmowę, a samo ćwiczenie zaczęło sprawiać Ci przyjemność i zachęcało do wyznaczania kolejnych celów.
Nie kupujesz pakietu treningów w ciemno.
Sprawdź, jak trenuje się ze mną. Jeśli po pierwszym treningu uznasz, że to nie dla Ciebie, zwrócę Ci pełne 960 zł za pakiet. Wystarczy, że dasz mi znać w ciągu 48 godzin od zakończenia treningu.
Około 30 minut • telefonicznie lub online • bez zobowiązań
Magister AWFwykształcenie kierunkowe
Trenerem zostałem w 2017 rokudoświadczenie i praktyka
1000+ przeprowadzonych treningówindywidualnych i DUO
Dla kogo
Nie musisz najpierw robić formy, żeby zacząć.
Pierwszy trening dopasowujemy do miejsca, w którym jesteś teraz. Nie musisz znać maszyn ani wiedzieć, jakie ćwiczenia wybrać.
Ćwiczysz, ale nie wiesz, czy robisz to dobrze
Porządkujemy technikę, dobór ćwiczeń i obciążenie, żeby każdy trening miał konkretny cel.
Chcesz schudnąć i poprawić sylwetkę
Łączymy regularny trening siłowy z prostymi zaleceniami, które można pogodzić z normalnym tygodniem.
Trening dopasowany do aktualnego poziomu
Jasne wskazówki dotyczące techniki i obciążenia
Analiza składu ciała oraz kontrola postępów
Metamorfoza
Zmiana, która zaczęła się od decyzji Natalii.
Po 3 miesiącach współpracy Natalia odnotowała wynik 7 kg mniej. Zdjęcia pokazują punkt startowy i rezultat tego etapu.
Natalia
Efekty są indywidualne i zależą m.in. od punktu wyjścia, regularności oraz stylu życia.
Główna oferta
Start 1:1. Osiem treningów, żeby dobrze zacząć.
Regularne spotkania pozwalają poznać Twój poziom, uporządkować technikę i rozpocząć pracę nad konkretnym celem.
Pakiet indywidualny
960zł
120 zł za jeden trening
8treningów
2×w tygodniu
60minut
Sprawdzasz sposób prowadzenia
Nie kupujesz pakietu treningów w ciemno.
Sprawdź, jak trenuje się ze mną. Jeśli po pierwszym treningu uznasz, że to nie dla Ciebie, zwrócę Ci pełne 960 zł za pakiet. Wystarczy, że dasz mi znać w ciągu 48 godzin od zakończenia treningu.
Szczegółowe warunki zwrotu
- Daj mi znać w ciągu 48 godzin od zakończenia pierwszego treningu.
- Zwrócę Ci całą zapłaconą kwotę 960 zł za pakiet 8 treningów, również koszt odbytego pierwszego treningu.
- Gwarancja dotyczy pierwszego pakietu Start 1:1.
- Możesz skorzystać z niej jeden raz.
- Nie musisz uzasadniać decyzji.
Kontynuujesz? Cena pakietu zostaje bez zmian.
Jeśli po zakończeniu pakietu od razu rozpoczynasz kolejny, zachowujesz dotychczasową cenę. Wcześniej uzgodniony urlop albo zaakceptowana przerwa nie powodują utraty gwarancji.
12 treningów 1:1
3 razy w tygodniu • 110 zł za trening
1320 złTreningi DUO
8 wspólnych treningów • 800 zł za osobę
1600 zł łącznie
Osobna usługa
Umów bezpłatną konsultację
Prowadzenie online
Dla osób, które chcą trenować według indywidualnego planu, ale nie mogą spotykać się ze mną regularnie na treningach stacjonarnych.
300 zł1 miesiąc
600 zł3 miesiące
ĆwiczenieSeriePowt.Przysiad goblet310Wiosłowanie312Hip thrust48
Wysłałem film z ostatniej serii. Możesz sprawdzić technikę?
Jasne, obejrzałem. W kolejnym treningu ustawimy nieco węziej stopy.
Indywidualny planAnaliza filmówCotygodniowe raportyKontakt przez WhatsApp
Jak zaczynamy
Najpierw rozmowa, potem pierwszy trening.
Bezpłatna konsultacja
Rozmawiamy około 30 minut telefonicznie albo online. Pytam o Twój cel, doświadczenie, możliwości czasowe i sytuację zdrowotną.
Pierwsze treningi
Poznajemy Twój poziom, dobieramy ćwiczenia i sprawdzamy, jak czujesz się na siłowni.
Regularna współpraca
Kontroluję technikę, dobieram obciążenie i sprawdzam postępy. Po pakiecie decydujesz, czy działamy dalej.
O mnie
Ciao, jestem Michał.
Przez kilka lat pracowałem we wrocławskich korporacjach. Znam długie godziny przy biurku, stres i ten moment, kiedy po całym dniu najłatwiej powiedzieć sobie: zacznę jutro.
W 2017 roku zostałem trenerem. Dziś pomagam dopasować ruch do normalnego życia, bez niepotrzebnej presji i udawania, że każdy dzień wygląda idealnie.
„Forma ma pasować do życia, a nie życie do formy.”
Magister AWFTrener od 2017 roku1000+ treningów
Poznaj moją historię
Opinie klientów
Jak wygląda współpraca z Michałem?
Prawdziwe doświadczenia osób, które trenowały z ItaloTrenerem.
Google★★★★★
Profesjonalny trener, podejście bardzo indywidualne. Nie byłam przekonana do treningu na siłowni i z trenerem, ale spróbowałam i nie żałuję. Przestałam się bać, ruch na siłowni, maszyny i ciężary stały się czymś naturalnym, a dzięki wsparciu i planie treningowym od Michała zrzuciłam już 6kg i jestem coraz bardziej pewna siebie. Naprawdę polecam! Jeśli się boisz tym bardziej trafisz tutaj w dobre ręce 🙂
FacebookPoleca
Polecam treningi z Michałem! 💪 Fajna atmosfera, dużo konkretów i przede wszystkim widać, że zna się na tym, co robi. Treningi nie są nudnym odhaczaniem kolejnych ćwiczeń, tylko każdy ma swój cel. Michał potrafi też dobrze zmotywować, nawet kiedy już zaczyna brakować siły 😅 Po kilku treningach naprawdę czuję różnicę. Polecam! 🔥
FacebookPoleca
Zdecydowanie polecam! Treningi dopasowane do moich potrzeb i możliwości, każde ćwiczenie jasno wytłumaczone 🔥 Dużym plusem było podejście Michała i wsparcie, dzięki temu od początku czułam się swobodnie 😅 Świetna opcja dla osób, które tak jak ja zaczynają swoją przygodę z siłownią.
FacebookPoleca
Polecam treningi z Michałem! Włoska energia, indywidualne podejście i pełen profesjonalizm. Michał dba o to, aby dokładnie wytłumaczyć każde ćwiczenie, zwraca uwagę na technikę i na bieżąco wskazuje, co warto poprawić. Plusem jest plan treningowy dopasowany do indywidualnych potrzeb. Zdecydowanie polecam!
FacebookPoleca
Polecam! Ten trener zna się na rzeczy 😎 Zależało mi na indywidualnym podejściu, w pełni skoncentrowanym na jakości wykonywanych ćwiczeń oraz technice i to otrzymałem. Motywacja coraz większa, bo już widzę wyniki pracy z trenerem 🔥
Google★★★★★
Polecam treningi z Michałem. Miałem problem z kolanem, które często mi dokuczało i bardzo się cieszę, że trafiłem w dobre ręce. Dzięki systematycznie dobranym treningom i rozciąganiu, nie czuję już dyskomfortu i mam coraz więcej sił 🙂
Opinie przedstawiają indywidualne doświadczenia klientów.
Miejsce treningów
Kluby Zdrofit we Wrocławiu i Żernikach Wrocławskich.
Treningi personalne prowadzę w klubach Zdrofit we Wrocławiu i Żernikach Wrocławskich. Miejsce i termin ustalimy indywidualnie, tak żeby pasowały do Twojej codzienności.
Klub ustalamy indywidualnie
Każdy trening trwa 60 minut
Stałe terminy ustalamy indywidualnie
Jedna z lokalizacji: Zdrofit Żerniki Wrocławskie
Żerniki Wrocławskie, ul. Zasłuczańska 2ADogodny dojazd z Ołtaszyna, Wojszyc, Jagodna, Wysokiej, Iwin oraz innych części południowego Wrocławia.
FAQ
Zanim umówisz konsultację.
Pierwszy krok
Umów bezpłatną konsultację.
Zostaw krótką wiadomość. Odezwę się, żeby ustalić około 30-minutową rozmowę telefoniczną albo online i poznać Twój cel.
Konsultacja jest bezpłatna i nie zobowiązuje do zakupu.